CYTCOLIN
Son yıllarda özellikle nöral fonksiyonların koruyucu ve iyileştirici etkinlikleri araştırmalarla kanıtlanmış Sitikolin ve PQQ takviyesi CYTCOLIN, Türkiye'de ilk kez aynı takviyede ATS Pharma farkı ve güvencesiyle eczanelerde.
Sitikolin hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Pirolokinolin Kuinon (PQQ) hakkında merak ettiklerinizi ve daha fazlasını öğrenmek için tıklayın.
Kullanmadan önce doktorunuza danışmayı unutmayınız!
Sitikolin Nedir?
Sitikolin, riboz, pirofosfat, sitozin ve kolinden oluşan bir fosfolipiddir. CDP-kolin (Sitidin-5’-difosfat kolin, sitikolin), vücutta doğal olarak var olan bir bileşiktir. Tüm hayvan ve bitki hücre zarlarında bulunmaktadır. Suda çözünür ve biyoyararlanımı oldukça yüksektir (Nakazaki 2021, Nashine 2020, Shi 2016).Dışarıdan verilen CDP-kolin, kolin ve sitidin olarak beyin dokusu tarafından alınmakta ve beyinde endojen CDP-kolin sentezi ve takiben fosfolipidler, nükleik asitler ve proteinlerin sentezinde çok etkin bir biçimde kullanılmaktadır. Ayrıca, dışarıdan verilen CDP-kolin hızla sitidin ve koline metabolize olarak plazma kolin düzeylerinde artışa yol açmaktadır.
Kolini beyine taşıyan transport sistemleri normal şartlarda doyurulmamış olduğu için, dolaşımdaki kolin düzeylerindeki artış beyin kolin düzeylerinde de artışa neden olmaktadır. Sitikolin normal kolinden daha karmaşık bir moleküldür ve beyinin doğal olarak üretmiş olduğu ile aynıdır. Bilim adamları bu karışıklığı önlemek için, tedavi olarak verildiğinde sitikolin olarak adlandırmışlardır. Vücutta üretildiği zaman ise CDP-kolin olarak adlandırılmaktadır.
Vücut sitikolini nasıl geri dönüştüreceğini bilir ve ek olarak alındığı zaman, sitidin ve kolin olarak iki bileşik salgılar. Kan-beyin bariyerini geçtikten sonra, beyinde bulunan nöronlar onları tekrardan sitikolin yapmak için kullanır. Kolin, asetilkolin ve sinir sisteminin düzgün bir şekilde çalışmasını sağlayan diğer nörotransmitterleri güçlendirir. Sitikolin ile ilgili, son 10 yıldaki klinik ve deneysel çalışmalar genel olarak nörolojik hastalıklar (Alzheimer, senil demans, Parkinson, serebrovasküler olaylar), psikiyatrik hastalıklar ve oftalmolojik hastalıklarda yoğunlaşmaktadır.
Sitikolinin antioksidan etkileri, aktif olarak 2000’li yıllardan bu yana Japonyada M.Fiorovanti ve M.Yanagi tarafından çalışılmış ve klinik kullanımı aynı grup tarafından birçok makalede yayınlanmıştır. Uzun süredir dünya üzerindeki çeşitli ülkelerde birçok ticari isim altında çalışılmakta olan sitikolin, birçok Avrupa ülkesi ve Japonyada serebral inme ve kafa travmalı hastalarda da kullanım onayı almıştır.
Birleşmiş Milletler (BM) verilerine göre, neredeyse dünyadaki bütün ülkelerde yaşlanma ciddi bir realite olarak önümüzdedir. 2050’de her 6 kişiden birinin 65 yaşın üzerinde (%16) olacağı hesaplanmaktadır (U.N, World Pop. Pros. 2019). Yaşlanma ile birlikte karşımıza çıkan en ciddi sorunlardan biri bilişsel fonksiyonlarda azalma ve buna bağlı olarak ortaya çıkan sorunlardır. Özellikle yaşa bağlı olarak ortaya çıkan demansiyel bilişsel bozukluklarda önerebileceğimiz, halen kullanmakta olduğumuz ilaçlar kadar, bu alanda besinler ve biyoaktif bileşiklerle de ilgili yoğun çalışmalar ve araştırmalar yürütülmektedir.
Antioksidanlar, selenyum, uzun zincirli Omega-3 yağ asitleri bu alanda kullanılan bileşiklerin başında gelmektedir. Kolin de, beynin gelişmesini sağlayan ve yaşlılığı engelleyen bileşiklerin önemlilerinden biridir. Araştırmalar, yaşlı beyinde enerji metabolizmasına bağlı olarak enzim aktivitelerinin azaldığını, özellikle, dopamin, asetilkolin gibi nörotransmitterler ve prolaktin gibi hormonlar yaşlılığa bağlı olarak azalmakta ve bütün bunlar demans ve bilişsel bozukluklara neden olabilmektedir.
Son yılların birçok araştırmasında, sitokolinin nörotransmitter metabolizmasını olumlu yönde etkilediği ve dopamin sentezini belirli beyin bölgelerinde artırdığı tespit edilmiştir. Bu nedenledir ki, araştırmalarda, sitikolinin beyin yaşlılığına bağlı serebrovasküler olaylarda ve demansın tedavisinde etkili olduğu net olarak ifade edilmektedir. Bundan 40 yıl önce, Fassio ve arkadaşları, 1982 de sitikolini psikogeriatride kullanmışlar ve psikoaktif ilaç kullanımını azalttığını bildirmişlerdir.
2021 yılında yapılan çift kör, randomize plasebo kontrollü bir çalışmada sağlıklı yaşlılara 12 hafta boyunca, günde 500 mg sitikolin verilmiş; sitikolinin, AAMI (hafıza testi) ile hafızada ciddi olumlu etkileri tespit edilmiştir. Bu çalışmada, sitikolinin (kognizin) ciddi bir yan etkisi gözlenmemiştir (Nakazaki E, J Nutr. 2021). Alzheimer hastalarında, 6 hafta boyunca günde 500 mg veya 12 hafta boyunca günde 1 gr sitokolin desteğinde, hiçbir ilaç yan etkisi gözlenmemiş ve yine özellikle de demansın önlenmesinde etkili olduğu yayınlanmıştır.
Sağlık bileşenleri üretimi ve farmasötikler konusunda bir dünya lideri olan Kyowa Hakko Bio firması, The Journal of Nutrition’da yayınlanan (2 Temmuz 2021) makalesinde sağlıklı yaşlı popülasyonda genel hafıza performansı için, sitikolin kullanılmasını öneriyor.
Sitikolinin, yaşlılarda ve yetişkinlerde nörolojik etkilerini değerlendiren çalışmalarda oral dozlar günde 250 ila 2000 mg arasında değişmektedir. Ayrıca tedavi süreleri de değişkenlikler göstermektedir. Klinik çalışmalarda, sitikolinin iyi tolere edildiği, histolojik toksisiteye rastlanmadığı bilinmektedir.
Yan etkiler arasında mide, bağırsak sistemi rahatsızları, geçici baş ağrıları, hipotansiyon ve bazende taşikardi gözlenebilmektedir (Cho 2009).
Global olarak, 2019 küresel tahminlere göre, Parkinson hastalığının prevelansına bakıldığında hasta sayısı geçen 25 yılda 2 katına katlanmıştır. 2022 WHO verilerine göre, 5.8 milyondan fazla birey Parkinson ile yaşamaktadır (WHO). Tedavisinde, dopaminerjik etkinliği artıran ana ilaçlar olarak (levodopa), dopamin reseptör agonistleri (bromokriptin, lizurid, pergolid, kabergolin), ropirinol, selejilin (MAO-B inhibitörü) ve entakapon (KOMT inhibitörü) kullanılmaktadır. 2022’de Parkinson hastalığının tedavisinde inflamasyonu azaltmayı hedefleyen mezenkimal kök hücre tedavisi de yeni yerini almaktadır (https://www.dvcstem.com/post/stem-cell-therapy-for-parkinsons).
Sitikolin, Parkinson hastalarında dopamin sentezini artırmakta ve dopamin geri alımını inhibe etmektedir. Sitikolinin, Parkinson hastalığında doğrudan ek tedavi olarak kullanılabildiği birçok çalışmada rapor edilmiştir. Plazma fosfatidilkolin seviyeleri, sağlıklı yaşlı bireylerdeki kognitif fonksiyonlar ile pozitif korelasyon göstermektedir. Son araştırmalar özellikle, yaşlı bireylerde daha kolaylıkla azalan epizodik hafızanın sitikolin desteğiyle belirgin derecede düzeldiğini göstermektedir.
En son yapılan klinik çalışmalarda, sitikolinin, Parkinson hastalarında, rijidite, akinezi, tremor, elle-yazı yazma ve konuşmada anlamlı düzelme meydana getirdiği ifade edilmektedir. Aynı zamanda, hastaların kognitif durumunu da olumlu etkilemiştir. L-dopa tedavisi alan hastalarda veya tedaviye henüz başlanmamış hastalarda 500 günlük dozun 2ay süre ile kullanıldığı bir grup plasebo ile karşılaştırıldığında hastaların Webster skalasında ciddi olumlu gelişmeler rapor edilmiştir. Bugüne kadar literatürde, sitikolin ve Parkinson konusunda 1292 ye yakın çalışmanın yayınlandığını görmekteyiz.
Secades JJ ve arkadaşlarının akut iskemik inme tedavisi açısından yaptığı randomize, çift kör, plasebo kontrollü bir çalışmada ise sitikolin’in akut iskemik inmede limitli de olsa olumlu etkileri olabileceği bildirilmiştir (Julio J Secades, 2016). Sitikolin’in bir bileşeni olan kolin, yalnızca diyetimizden aldığımız temel bir besindir. Sakatat, yumurta, tavuk, balık gibi gıdalarda ve daha az oranda karnıbahar ve brokoli gibi bazı bitki bazlı gıdalarda doğal olarak bulunur. Sitikoline takviyeler, saf kolin, alfa-GPC ve fosfatidilkolin ile birlikte önemli bir ek kolin kaynağıdır.
Alzheimer tedavisinde kolinesteraz inhibitörlerine (AChEI) yardımcı tedavi olarak sitikolinin etkilerinin belirlendiği yeni bir çalışmada, 149 makaleden Alzheimer tanısı almış 563 yaşlı hastayı içeren iki retrospektif kohort çalışması dahil edilmiş, Alzheimer tedavisinde AChEI’lerle birlikte kullanılan sitikolinin iyi tolere edildiğini ve tek başına AChEI’lerle tedaviye kıyasla, bilinç, ruh hali ve davranışsal semptomlarda iyileşme olduğunu göstermiştir. Bu çok vakalı çalışmalar, ek tedavi olarak sitikolinin güvenle kullanılabileceğini göstermektedir.
Kaynaklar ve Referanslar:
1-Application of Citicoline in Neurological Disorders: A Systematic Review.
2-Chronic citicoline increases phosphodiesters in the brains of healthy older subjects: an in vivo phosphorus magnetic resonance spectroscopy study. Psychopharmacology (Berl) 2002;161:248–54.
3-Efficacy and safety of oral citicoline in acute ischemic stroke: drug surveillance study in 4,191 cases.
4-Effectiveness and safety of citicoline in mild vascular cognitive impairment: the IDEALE study
5-Citicoline as Adjuvant Therapy in Parkinson's Disease: A Systematic Review
6-Citicoline and Memory Function in Healthy Older Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Trial
7-Role of Citicoline in an in vitro AMD model.
8-Early application of citicoline in the treatment of acute stroke: A meta-analysis of randomized controlled trials
9-Investigation of the dose-dependency of citicoline effects on nerve regeneration and functional recovery in a rat model of sciatic nerve injury
10-Fassio B, Fassio M, Pavesi G, Piantato E. La citicolina in psicogeriatria. Clin Eur 1982; 21: 635-46.
11-Cytidinediphosphocholine (CDP choline) for cognitive and behavioural disturbances associated with chronic cerebral disorders in the elderly
Pirolokinolin Kuinon / Kinon (PQQ) Nedir?
Hücrelerinizin içindeki minik organeller – örneğin mitokondri – her gün çok çalışır, tükettiğiniz yemeği enerjiye dönüştürür.
Ancak yaşla birlikte, mitokondri sayısı doğal olarak azalır. [1] Vücudunuzda bulunan pirolokinolin kuinon veya pirolokinolin kinon veya kısaca PQQ olarak adlandırılan bir molekül, sağlığınız için, özellikle mitokondri üretimini artıran birçok faydaya sahiptir.
Tamamen doğal bir “gençlik çeşmesi” olarak adlandırılan PQQ’un mitokondriyi güçlendirme kabiliyeti sağlık ve uzun ömürlülük adına çok faydalı işler yapıyor.
Daha fazla mitokondriye sahip olduğunuzda, enerji seviyenizi, metabolizmanızı ve hastalığa karşı direncinizi etkiler. PQQ ayrıca süper antioksidan gücü ile oksidatif strese karşı korur ve uzun yıllar boyunca genç hissetmenizi sağlayabilir.
Pirolokinolin Kuinon / Pirolokinolin Kinon (PQQ) Nedir?
Bilim adamları ilk olarak bakterilerdeki biyokimyasal reaksiyonlarda pirolokinolin kinonu (PQQ) “koenzim” olarak keşfettiler. Ancak 1990’ların sonlarında, bilim adamları PQQ’nun memeli biyokimyasında da rol oynadığını buldular.
Bilim adamları PQQ’yu yıldızlararası tozda buldular; bu, yıldızların yaşadığı kadar eski olduğu anlamına gelir – yaşayan organizmalar, maruz kaldıkları ve muhtemelen zamanından beri vücutlarında kullanmışlardır.
PQQ, büyüme ve gelişme için gerekli olan eşsiz bir besindir. [1] Serbest radikal hasarını önleyen hücrelerinizde bir antioksidan görevi görür. PQQ ayrıca hücrelerinizin iletişim kurmasına yardımcı olur.
Yaşlandıkça, mitokondri, hücrelerin daha hızlı yaşlanmasına neden olarak aşınır. Bu bozulma yaşa bağlı hastalıklara neden olabilir. [3] Araştırmacılar, 70 yaşın üzerindeki bireylerin, 40 yaşlarındaki bireylerden 15 kat daha fazla mitokondriyal hasara sahip olduğunu keşfetmişlerdir. [4]
Pirolokinolin Kinonun Avantajları
PQQ sağlığınızı çeşitli şekillerde olumlu yönde etkileyebilir. [5] PQQ’nun sağlığınıza nasıl fayda sağlayabileceğini araştıralım.
Mitokondrial Fonksiyonu Destekler
Mitokondri, hücrelerinizdeki “enerji üretim tesisleri” dir. Neredeyse vücudunuzun çalışmasını sağlamak için kullanılan enerjinin tamamı bu küçük mikroskobik organellerden gelir. Yaşlandıkça, vücuttaki sağlıklı mitokondri sayısı azalır.
PQQ kullanarak mitokondriyal fonksiyonu artırmak için sadece 3 gün yeterlidir!
Çeşitli çalışmalara göre, PQQ hücrelerin daha fazla mitokondri üretmesine yardımcı olur. [2, 6] İnsan araştırmaları sınırlı olsa da, en az bir klinik çalışma PQQ desteğinin mitokondriyal fonksiyonu artırdığını buldu. [2] PQQ alan bireyler sadece üç gün sonra gelişmiş mitokondriyal fonksiyonlara sahipti! [2]
Beyin Sağlığını Korur
Çok uzun zaman önce, bilim adamları, hasarlı nöronların (sinir hücrelerinin) kendilerini tamir edemediğine inanıyorlardı. Sonunda, araştırmacılar mevcut nöronları koruyan ve yenilerini büyümeye teşvik eden küçük bir protein ile bunun mümkün olduğunu buldular.
PQQ molekülünün sinir hücrelerini koruyan ve sağlıklı sinir hücresi büyümesini destekleyen normal düzeyde sinir büyüme faktörü üretimini uyardığı ortaya çıktı. [7]
Bir ön çalışmada PQQ beyin hücrelerini toksinlere maruz kaldığında hasara karşı korumuştur. [8] Başka bir deyişle, PQQ “nöroprotektif” olabilir, bu da sağlıklı beyin hücrelerinin korunmasına yardımcı olur.
Öğrenme ve Hafızayı Geliştirir
Yaşlandıkça, beynimiz çevrede bulunan zararlı serbest radikallerin neden olduğu hasara karşı daha hassastır. Bu, dikkat süresi, öğrenme yeteneği ve hafızayı etkileyebilir.
Fareler ilk önce oksidatif strese maruz kaldıktan sonra PQQ ile beslendiğinde, hafızalarını geliştirdi ve oksidatif stres belirtilerini azalttı. [7]
Bir araştırma çalışması, 41 yaşlı yetişkine 12 hafta boyunca her gün bir PQQ takviyesi verdi. Sonuçlar ümit vericiydi – katılımcılar odak ve hatırlama yeteneklerinde gelişmeler olduğunu bildirdi. [9]
Kalp Sağlığı Korumaya Yardımcıdır
Kalbiniz vücuttaki diğer organlardan daha fazla mitokondri içeriyor. Bunun nedeni, kalbinizin 7/24 pompalanması ve düzgün çalışması için çok fazla enerji gerektirmesidir.
PQQ ayrıca kardiyovasküler sisteminizi güçlü antioksidan ve mitokondri yapma özellikleriyle destekler. [10] Çalışmalar, PQQ’nun sağlıklı bir kalbi teşvik eden normal düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) seviyelerini (“kötü” kolesterol olarak da bilinir) desteklediğini bulmuştur. [11]
Mitokondrinin kalp sağlığında oynadığı rol hakkındaki son araştırmalar, yaşlanırken sağlıklı bir kalbin sürdürülmesine yönelik yeni, potansiyel stratejilere bir bakış açısı sağlamıştır. [11] PQQ mitokondriyal sağlığı ve işlevi desteklediği için kardiyoprotektif bir besin maddesi olarak bilinir.
Oksidatif Stresi Azaltır
Oksidatif stres, vücuda çevreden giren zararlı serbest radikallerle bunları ortadan kaldırmak için çalışan antioksidanlar arasındaki bir dengesizliktir. Yaşlı erişkinlerde oksidatif stres, sağlıksızlığa, vücutta kronik şişmeye ve kırılganlığa yol açabilir. [12]
PQQ, laboratuvar hayvan modellerinde vücudun oksidatif strese karşı direncini artıran bir antioksidandır. [13] Bu umut verici bir haber – vücuttaki oksidatif stresi azaltarak, PQQ size daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürme şansı verebilir.
Uykuyu Düzenler
Bir çalışmada, gündüz yorgunluğu ve uyku sorunları yaşayan bireylere sekiz hafta boyunca PQQ takviyesi yapıldı. Katılımcılar, uyku süresi, uykuya dalma süreleri ve sabahları ne kadar uyanık olduklarına ilişkin alanlarda uykularında önemli gelişmeler olduğunu bildirdi. [14]
PQQ’nun uykuyu tam olarak nasıl geliştirdiğini keşfetmeye devam ettikçe, araştırmacılar vücutta stres hormonu olan normal kortizol seviyelerini desteklediğine, vücutta uyku kalitesini artırdığına ve daha mutlu ruh hallerine yol açtığına inanıyorlar. [14]
Enerjinizi Artırır
Uyku kalitesini arttırması PQQ’un enerjiyi iyileştirmesinin tek nedeni değildir. Mitokondri hücreler için enerji ürettiğinden ve PQQ mitokondri üretimini uyardığından, genel bir enerji artışı da görebilirsiniz. [2, 6]
Bağışıklık Sistemini Geliştirir
Dikkat çekici bir şekilde, PQQ, C vitaminden 100 kat daha fazla antioksidan güce sahiptir ve bağışıklık sistemine çok ihtiyaç duyulmasını sağlar. [15]
Hayvan modellerini kullanan bir çalışmada, bilim adamları PQQ’dan yoksun bırakılmış hayvanların büyüme bozukluğu ve bağışıklık sistemlerini tehlikeye attığını gözlemledi. [16] Diğer çalışmalar, PQQ takviyesi almanın, bir antioksidanın yaptığı şeyin özü olan serbest radikal hasarını önlediğini göstermiştir. [15]
Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir
Besin yoğunluğu yüksek, bitki bazlı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak, fazla kilo vermenin en iyi yoludur. Bununla birlikte, bazı gıdalar ve takviyeler metabolizmanıza bir ivme verebilir. PQQ, vücudu metabolizmayı artıran daha fazla mitokondriye sahip olmaya teşvik ederek kilo verme çabalarınızı destekleyebilir.
Hayvan modellerini kullanan bir çalışmada araştırmacılar, PQQ eksikliği olan bir diyetle beslenen hayvanların sadece daha az mitokondriye sahip olmadıklarını değil, aynı zamanda daha yavaş metabolizmalarını da bulduğunu keşfetmişlerdir. [6]
PQQ, genlere daha fazla mitokondri yapmalarını söyleyen PGC-1a olarak bilinen bir “ana regülatör” ü etkinleştirir. Daha fazla mitokondri ve daha fazla hücresel enerji ile daha dengeli bir vücut ağırlığı ve metabolizması gelir. [17]
Pirolokinolin Kinon İçin Gıda Kaynakları
PQQ’yu bitki bazlı gıdaların çoğunda bulabilirsiniz, ancak bazılarında bu temel mikro besin maddesi konsantrasyonları daha yüksektir. PQQ bakımından zengin yiyecekler şunları içerir: [18]
Kivi meyvesi
Papaya
Yeşil biberler
Maydanoz
Lahana
Havuçlar
Kereviz
Yeşil çay
Pirolokinolin Kuinon Yan Etkileri ve Önlemleri
Gıdalarda PQQ tüketmek, bilinen herhangi bir olumsuz yan etkisi olmadan güvenlidir. [19] Yaşam başladığından beri muhtemelen biyokimyamızın bir parçası olmuştur. [20]
Hayvan modelleri, kısa süreli PQQ desteğinin yan etkilerinin nadir olduğunu ve aşırı yüksek dozlarda tüketilmedikçe ortaya çıkma ihtimalinin düşük olduğunu göstermektedir. [19]
PQQ takviyeleri hamile veya emziren kadınlarda güvenlik açısından test edilmemiştir, bu nedenle hamileyseniz veya emziriyorsanız, gıda kaynaklarına bağlı kalmak en iyisidir.
Bir PQQ takviyesi alıyorsanız, alınması önerilen günlük miktarı takip etmek önemlidir.
Hatırlanacak Noktalar
PQQ sağlığınız ve iyiliğiniz üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir çünkü vücutta yeni mitokondri üretimini teşvik ettiği görülmektedir. Vücudunuzun en iyi sağlık için sağlıklı mitokondriya ihtiyacı vardır – bu özellikle yaş için önemlidir. Ayrıca, antioksidan özellikleri sayesinde, PQQ vücudunuzdaki serbest radikallerle savaşarak daha iyi sağlık sağlar.
Bu güçlü “gençlik çeşmesi” molekülünün sağlığa faydaları çoktur: PQQ sağlıklı hafızayı ve odağı teşvik edebilir, daha iyi uyumanıza ve daha enerjik hissetmenize yardımcı olabilir ve sağlıklı kalmanıza yardımcı olmak için bağışıklık sisteminizi hızlandırabilir. Sadece bu değil, PQQ sağlıklı bir kilonuzu korumanıza ve kalp sağlığınızı desteklemenize yardımcı olabilir.
GlobalHealingCenter, PQQ Benefits: 9 Reasons It’s a Key Nutrient for Healthy Aging & Energy, 2019
Referanslar
1- Jonscher KR, et al. Early PQQ supplementation has persistent long-term protective effects on developmental programming of hepatic lipotoxicity and inflammation in obese mice. FASEB J. 2017 Apr;31(4):1434-1448.
2- Harris CB, et al. Dietary pyrroloquinoline quinone (PQQ) alters indicators of inflammation and mitochondrial-related metabolism in human subjects. J Nutr Biochem. 2013 Dec;24(12):2076-2084.
3- Brand MD, et al. The role of mitochondrial function and cellular bioenergetics in ageing and disease. Br J Dermatol. 2013 Jul;169(Supp 2):1-8.
4- Mecocci P, et al. Oxidative damage to mitochondrial DNA shows marked age-dependent increases in human brain. Ann Neurol. 1993 Oct;34(4):609-616.
5- Aizenman E, et al. Interaction of the putative essential nutrient pyrroloquinoline quinone with the N-methyl-D-aspartate receptor redox modulatory site. J Neurosci. 1992 Jun;12(6):2362-2369.
6- Bauerly K, et al. Altering pyrroloquinoline quinone nutritional status modulates mitochondrial, lipid, and energy metabolism in rats. PLoS One. 2011;6(7):e21779.
7- Ohwada K, et al. Pyrroloquinoline quinone (PQQ) prevents cognitive deficit caused by oxidative stress in rats. J Clin Biochem Nutr. 2008 Jan;42(1):29-34.
8- Zhang P, et al. Protection of pyrroloquinoline quinone against methylmercury-induced neurotoxicity via reducing oxidative stress. Free Radic Res. 2009 Mar;43(3):224-233.
9- Itoh Y, et al. Effect of the antioxidant supplement pyrroloquinoline quinone disodium salt (BioPQQ™) on cognitive functions. Adv Exp Med Biol. 2016;876:319-325.
10- Nakano M, et al. Effects of pyrroloquinoline quinone disodium salt intake on the serum cholesterol levels of healthy Japanese adults. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2015;61(3):233-240.
11- Chaudhary KR, et al. Mitochondria and the aging heart. J Geriatr Cardiol. 2011 Sep; 8(3):159-167.
12- Liguori I, et al. Oxidative stress, aging, and diseases. Clin Interv Aging. 2018;13:757-772.
13- Wu JZ, et al. Pyrroloquinoline quinone enhances the resistance to oxidative stress and extends lifespan upon DAF-16 and SKN-1 activities in C. elegans. Exp Gerontol. 2016 Jul;80:43-50.
14- Nakano M, et al. Effects of oral supplementation with pyrroloquinoline quinone on stress, fatigue, and sleep. Functional Foods in Health and Disease. 2012;2(8):307-324.
15- Choi O, et al. Pyrroloquinoline quinone is a plant growth promotion factor produced by Pseudomonas fluorescens B16. Plant Physiol. 2008 Feb;146(2):657-668.
16- Steinberg FM, et al. Dietary pyrroloquinoline quinone: growth and immune response in BALB/c mice. J Nutr. 1994 May;124(5):744-753.
17- Liang H, Ward WF. PGC-1alpha: a key regulator of energy metabolism. Adv Physiol Educ. 2006 Dec;30(4):145-151.
18- Kumazawa T, et al. Levels of pyrroloquinoline quinone in various foods. Biochem J. 1995 Apr 15;307(Pt 2):331-333.
19- Liang C, et al. A subchronic oral toxicity study on pyrroloquinoline quinone (PQQ) disodium salt in rats.Food Chem Toxicol. 2015 Jan;75:146-150.
20- Rucker R, et al. Potential physiological importance of PQQ. Alt Med Rev. 2009;14(3):268-277.